疲れないためのラクする身体の使い方研究所

毎日の満員電車や残業ばかりの仕事。重い物を持ったり、階段の上り下りなど日常生活で身体の使い方を研究してラクする方法を探ります。

2018-05-29から1日間の記事一覧

ちょっとそこのあなた!つり革のつかまり方間違ってますよー!

毎日の通勤電車疲れますよね~ それが満員で座席に座れなくて、長い時間乗るとなると もう会社着く前にグロッキー寸前です。 そんな通勤電車をいかにラクして乗るかは、とても大切ですね。 で! つり革のつかまり方! 5本の指にはそれぞれ特徴があります。 …