ちょっとそこのあなた！つり革のつかまり方間違ってますよー！

毎日の通勤電車疲れますよね～

 それが満員で座席に座れなくて、長い時間乗るとなると

もう会社着く前にグロッキー寸前です。

そんな通勤電車をいかにラクして乗るかは、とても大切ですね。

で！

つり革のつかまり方！

5本の指にはそれぞれ特徴があります。

手は指全体を伸ばす総指伸筋(そうししんきん)と各指を伸ばす筋肉とで構成されます。

中でも、中指と薬指は総指伸筋のみで曲げるのが得意な指です。しかも中指と薬指は腕に沿ってある指なので　身体の力や動作がとても伝わりやすいのです。

なので、

中指と薬指は腕の一体化して全身の力が使える指なのです。

そしてさらに、わたくしが学んでいる剣護身術(つるぎごしんじゅつ)では、

剣を持つときに小指と薬指を意識します。

なので、最強のつり革の持ち方は

となるわけです。

このようにつり革を持つようになってから、余計な力が入らず電車で立つのも前よりラクになりました。

次回は、立ち方について研究してみます。